ノルディック・ウォーク同好会
滝畑ダム湖を一周・・・・・２０１４年11月17日（月）
参加者9名で滝畑ダム湖を歩いてきました。
一周約4キロです。
10時15分頃にダム入口の駐車場に到着。
湖の散策路をゆっくりと景色を眺めながら歩き、半周して11時半にレストランで昼食。
食後は車道に沿って、各自のペースで駐車場に向かい、一周を完歩しました。
曇り空で風も無く、とても静かで、気温１０度の空気を満喫したウォーキングでした。
周回の道には桜並木もあり、お花見にも来たいですねとの声もありました。
千早赤阪村の棚田に行ってきました。・・・・・６月９日（月）
ノルディック・ウォーク同好会のメンバー、２１名で千早赤阪村にある「下赤坂の棚田」を歩いてきました。
9時半に6棟の事務所前に集合し、５台の車に分乗して棚田に向かい、１０時過ぎに到着。
８棟のＹ氏から棚田の説明を聞きながら１時間半程歩きました。
天候に恵まれ、余り暑くもなく、田植えの終わった棚田の水面には流れる雲が映ってとてもきれいでした。
オタマジャクシが何匹も泳いでいました。
遠方には「あべのハルカス」が見えます。
金剛山、葛城山岩橋山とつらなら山並みもパノラマのようです。
昼食後も暫く日本の原風景とも言える景色を眺ながら、ノルディックウォークを楽しみました。
午後２時頃、マンションに到着し、解散。
80何歳でノルディックデビュー
８棟の１人暮らしのMさん 最近変わったね～と家族に言われる。ノルディックに参加していますが楽しいですよ。１番びりのグループですが、皆さん親切で、棚田にも行ってきました。と朝のワンちゃんと一緒の散歩の時おっしゃってました。
定例会 毎週月曜日 開催
みんなで歩いていますので、ご参加ください。
時 間：AM10：00～
集合場所：コープ6棟集会所前
参 加 費： 無料
コ ー ス：
目 的：①親睦、コミュニケーションの場として！
②健康促進、メタボの解消、足腰の強化！
③運動不足解消！
ノルディック ウォーク体験会のご案内 終了しました
日時 2014年3月29日(土) 10:00～12:00
場所 ６棟集会所
参加費 無料
ポール貸出料 300円
スケジュール
・ノルディック・ウォークの説明
・同好会メンバーの体験談
※昨年、金剛コミュニティに記載された東海道を
歩かれた方の体験談他
・指導員・スタッフの紹介と組分け
・実技（屋外に出て歩きます）
※メンバーと一緒にノルディック・ウォークの体験
・集会室にて質疑応答
詳しくは下記PDFファイルをご覧ください。
2013年3月・・・・・発足
定例会・・・・・毎週月曜日 ９時３０分から（７月～９月の間は９時から)
参加費 無料
目 的・・・・・親睦、コミュニケーションの場として！
・健康促進、メタボの解消、足腰の強化！
・運動不足解消！